Unical Archivi - Vita sul ponte

Studenti protagonisti: tutto quello che succede all’Unical

Studiare all’Università della Calabria significa molto più che seguire lezioni ed esami: il nostro Ateneo è un luogo vivo, dove ogni giorno si svolgono eventi, progetti e iniziative che rendono il campus uno spazio di incontro, espressione e crescita. Se ancora non ne fai parte, è il momento giusto per cominciare.

🎉 Oggi la conferenza stampa di Unical Festa e Unical Games 2025

Questa mattina (rispettivamente alle 11:30 e poi alle 13:00), lunedì 16 giugno, il Foyer del Teatro Auditorium ha ospitato la conferenza stampa di presentazione di Unical Festa e Unical Games 2025. Un momento importante per conoscere da vicino due eventi che nelle prossime settimane animeranno il nostro campus con musica, sport e iniziative solidali.

Unical Festa porterà spettacoli musicali con artisti nazionali e internazionali, DJ set e contest creativi nelle categorie fotografia, musica e video.
Unical Games, invece, coinvolgerà centinaia di studenti in sei discipline sportive (calcio a 7, pallavolo, basket 3×3, tennis, corsa e nuoto) e nei giochi tradizionali, come tiro alla fune e corsa con i sacchi.

Gli eventi sono parte di un progetto promosso dal Ministero della Salute, insieme a università e associazioni, per promuovere la donazione del sangue tra i giovani e rafforzare il legame tra benessere, solidarietà e cittadinanza attiva.

🧘 Yoga e mindfulness per studenti e personale

Sempre oggi prosegue, presso l’Orto Botanico dell’Unical, il “Percorso di Yoga e Mindfulness transpersonale in ambito universitario e accademico”, a cura del Servizio di Counseling Psicologico di Ateneo e del progetto PRO-BENE-COMUNE.

I laboratori si terranno fino al 23 giugno, ogni lunedì alle 17:30 presso la Sala del Centro Residenziale (Quartiere Monaci) e sono aperti a studenti e dipendenti, su prenotazione.
Un’occasione per rallentare, prendersi cura di sé e migliorare il proprio benessere psicofisico con pratiche di consapevolezza, ascolto del corpo e meditazione.

📅 Scopri tutti gli eventi UniCal

Tutte queste iniziative (e molte altre in arrivo) si possono consultare in modo semplice e veloce grazie all’Agenda Eventi Unical, il calendario ufficiale delle attività del nostro Ateneo.

👉 Scoprila qui: https://www.unical.it/contents/calendars/view/eventi-unical/
✨ E facci sapere quale evento ti ispira di più!

L’Università della Calabria: una storia di crescita e impegno per il territorio

Fondata nel 1968 con la legge n. 442, l’Università della Calabria nasce con un obiettivo chiaro e ambizioso: diventare una risorsa strategica per lo sviluppo culturale, sociale ed economico della Calabria. In un momento storico delicato, subito dopo la Seconda Guerra Mondiale, l’Unical è stata pensata come un faro di speranza per i giovani della regione, un luogo dove la conoscenza potesse aprire nuove strade e offrire opportunità di crescita.

Cinquant’anni di sviluppo e innovazione

Negli oltre 50 anni dalla sua nascita, l’Università ha mantenuto saldi i suoi valori fondativi, trasformandosi in un campus modello, riconosciuto a livello nazionale e internazionale. Con il suo motto “Campus per Eccellenza”, l’Unical è riuscita a costruire una vera e propria comunità accademica, che non solo studia e ricerca, ma si impegna a contribuire al progresso civile e sociale del territorio.

Un campus all’avanguardia e una comunità in crescita

Il campus si estende su circa 200 ettari, offrendo infrastrutture moderne e complete: aule, laboratori, biblioteche, teatri, cinema e residenze per circa 1800 studenti. Un ambiente pensato per favorire non solo lo studio, ma anche l’aggregazione e il benessere di chi vive e lavora all’interno dell’Ateneo.

Ricerca e formazione per guardare al futuro

Con 14 Dipartimenti, 80 corsi di laurea e una forte attenzione all’internazionalizzazione, l’Università della Calabria continua a formare nuove generazioni di studenti, promuovendo anche la ricerca di qualità attraverso laboratori avanzati e progetti innovativi. La presenza di startup e spin-off, supportati da incubatori come TechNest, dimostra quanto l’Ateneo sia impegnato a trasformare la conoscenza in sviluppo concreto.

Un patrimonio culturale e sociale per tutta la Calabria

Oltre all’attività accademica, l’Unical è anche un punto di riferimento culturale per il territorio, grazie ai suoi musei, teatri, cinema e servizi sociali come il Centro Sanitario. È un luogo vivo, che dialoga con la comunità, con l’ambizione di far crescere non solo i suoi studenti, ma tutta la Calabria.

L’Università della Calabria è la testimonianza di come una visione lungimirante, nata oltre mezzo secolo fa, possa ancora oggi rappresentare un motore di sviluppo e speranza per un’intera regione.

Sopravvivere all’università: guida pratica alla schiscetta perfetta

Chi di noi non ha mai vissuto quella classica giornata universitaria che inizia alle 8:30 e finisce alle 18:00, con appena mezz’ora di pausa pranzo tra una lezione e l’altra? In questi momenti la schiscetta diventa la migliore alleata dello studente: pratica, economica e decisamente più salutare del solito panino al volo.

Se anche voi fate parte del club “sempre di corsa tra aule e biblioteche”, questo articolo fa per voi. Abbiamo selezionato tre ricette semplici, veloci da preparare e perfette da consumare anche fredde durante la pausa pranzo. Piatti completi che vi daranno l’energia necessaria per affrontare il resto della giornata senza appesantirvi.

1. Riso con pollo: il classico che non delude mai.

Ingredienti:

80g di riso basmati o carnaroli
150g di petto di pollo
1 carota
1 zucchina
Olio extravergine d’oliva
Sale, pepe e spezie a piacere (curcuma, paprika dolce)

Preparazione: Iniziate cuocendo il riso in abbondante acqua salata. Nel frattempo, tagliate il pollo a cubetti e fatelo rosolare in padella con un filo d’olio per circa 10 minuti. Aggiungete le verdure tagliate a dadini e proseguite la cottura per altri 5-7 minuti. Condite con sale, pepe e le spezie che preferite. Una volta pronto il riso, scolatelo e unitelo al pollo e verdure, mescolando bene tutti gli ingredienti.

Questo piatto è perfetto anche freddo e fornisce un ottimo equilibrio di carboidrati e proteine. Potete prepararlo la sera prima e conservarlo in frigorifero.

2. Cous cous con verdure: fresco e mediterraneo.

Ingredienti:

60g di cous cous
1 melanzana piccola
1 peperone rosso
1 zucchina
Pomodorini ciliegino
Olive nere
Olio extravergine d’oliva
Sale, origano e basilico fresco

Preparazione: Preparate il cous cous seguendo le istruzioni sulla confezione: generalmente basta versare acqua bollente salata e lasciare riposare per 5 minuti. Nel frattempo, tagliate tutte le verdure a cubetti e grigliatele in padella con un filo d’olio fino a quando non risultano tenere. Aggiungete i pomodorini tagliati a metà negli ultimi minuti di cottura. Sgranate il cous cous con una forchetta e unitelo alle verdure cotte. Completate con olive nere, un filo d’olio crudo e le erbe aromatiche.

Questa ricetta è ideale per la stagione calda: il cous cous freddo è rinfrescante e le verdure grigliate mantengono tutto il loro sapore anche dopo qualche ora.

3. Hamburger con insalata: il compromesso perfetto

Ingredienti:

2 hamburger di manzo (o di legumi per la versione vegetariana)
Insalata mista (lattuga, rucola, pomodorini)
1 avocado maturo
Pane integrale o pita
Salsa yogurt (yogurt greco + erba cipollina + limone)
Olio extravergine d’oliva

Preparazione: Cuocete gli hamburger in padella o sulla piastra secondo i vostri gusti. Preparate nel frattempo l’insalata lavando e asciugando bene le verdure, tagliando i pomodorini e affettando l’avocado. Per la salsa, mescolate lo yogurt greco con erba cipollina tritata finemente e qualche goccia di limone. Potete assemblare tutto direttamente nella schiscetta: sul fondo mettete l’insalata, poi l’hamburger tagliato a pezzi, l’avocado e la salsa a parte.

Se preferite, potete portare il pane separatamente e comporre il panino al momento, oppure gustare tutto come un’insalata ricca e nutriente.

Consigli pratici per la schiscetta perfetta.

Investite in contenitori di buona qualità con chiusura ermetica: vi eviteranno spiacevoli sorprese nello zaino. Ricordatevi di portare sempre posate riutilizzabili e, se possibile, scegliete ricette che si possono mangiare anche a temperatura ambiente.

La preparazione dei pasti può sembrare un impegno in più nella routine già intensa di uno studente, ma vi assicuriamo che il vostro corpo e il vostro portafoglio vi ringrazieranno. Inoltre, dedicare mezz’ora la sera alla preparazione del pranzo del giorno dopo può diventare un momento rilassante per staccare dai libri.

Buon appetito e… buono studio! 📚

Vivere l’Unical: quando il campus diventa casa

Studiare all’Università della Calabria significa molto più che seguire lezioni e sostenere esami. Per tanti studenti, soprattutto i fuori sede, l’Unical è una nuova casa, un luogo dove si cresce, si cambia e si costruiscono legami che spesso durano tutta la vita. È un’esperienza che va oltre le aule, fatta di scoperte, sfide, amicizie e piccoli grandi momenti che diventano ricordi indelebili.

Un campus che unisce.

L’Unical è tra i pochi veri campus universitari in Italia: tutto è a portata di mano. Residenze, mense, biblioteche, impianti sportivi e aree verdi fanno da cornice a una quotidianità che può essere intensa ma anche profondamente stimolante. Qui si vive l’università in modo completo, h24, tra una lezione di mattina e una partita a calcetto al tramonto, tra un caffè alla mensa e una serata tra amici.

La vita da fuori sede: una sfida che diventa risorsa.

Trasferirsi in un’altra città non è facile. C’è l’emozione, ma anche la nostalgia di casa. Eppure, proprio questo salto nel vuoto insegna a conoscersi meglio, a gestirsi, a diventare adulti. Vivere all’Unical come fuori sede significa imparare a far quadrare i conti, cucinare (più o meno bene), organizzare il proprio tempo. Ma significa anche scoprire quanto può essere bello condividere tutto questo con chi sta vivendo la stessa esperienza.

Non solo studio: eventi, associazioni e socialità.

La vita all’Unical è viva, pulsante. Ogni settimana ci sono eventi culturali, concerti, seminari, cineforum. Le associazioni studentesche organizzano iniziative, laboratori, viaggi. Partecipare è il modo migliore per integrarsi, esprimersi e fare rete. E poi c’è la movida universitaria: sì, anche studiare può (e deve) lasciare spazio al divertimento.

Vita sul ponte: una voce per raccontare tutto questo.

È qui che entra in gioco Vita sul ponte: vogliamo raccontare queste storie. Le difficoltà e le conquiste. I sogni, le paure, le abitudini quotidiane. Vogliamo essere un punto di riferimento per chi è appena arrivato e una casa virtuale per chi ci vive da anni. Uno spazio dove tutti possano riconoscersi, contribuire, partecipare.

📌 Se studi all’Unical, questo blog è anche tuo. Scrivici, mandaci una foto, una riflessione. Dai voce alla tua esperienza: perché l’università non è solo un percorso accademico, è una vera e propria vita.